子育て・育児の悩み解決ガイド

赤ちゃんは可愛いものです。こんなに可愛い我が子を授かって、とても幸せと思っているのですが、時には、子育てがうまくいかず、イライラしてしまったり、怒鳴り声をあげてしまったりすることもあるかもしれません。

自分でも、どうしようもなくなってしまうことというのは、子育て中のママは、誰しも経験していることだと思います。楽しそうに育児をしているように見える人でも、きっと、誰もがこのイライラ感を感じているはずです。自分だけ？なんて、決して思わないでください。

まだ言葉が話せない赤ちゃんは、気持ちを伝えるために、とてもよく泣きます。でも、いつも泣き声を聞いているママは、それがストレスに感じてしまうこともあるかもしれません。

家の中だけじゃだめだ！と、外出しても、赤ちゃんと一緒だと、荷物も多いし、赤ちゃんが泣くと、周りの目が気になるし、帰ってくるとどっと疲れが出たりします。育児には、ストレスはつきものです。子育て中のママは、みんな感じているものだと思いますが、どんな人がストレスを感じやすいのでしょうか。

まず、真面目で完璧を求めてしまう人は、この育児ストレスを感じやすいです。良いママとはこうだ！と、「あるべき姿」と「現実」の間のギャップを感じてしまうようです。ちょっとくらいずれていてもいいのです。子育ては、自分の思うようにはいかないものです。「こうある姿」は考えずに、その時、その時、自分なりに頑張っていれば良いのです。時には、手を抜いて、休憩しても、それも必要なことです。

また、育児は、自分の自由な時間が少なくなってしまうので、「どうして自分は育児ばかりしているのだろう」と、目標が見つからなくなってしまう人、答えが見つからず、ストレスがたまってしまう人もいます。

育児は、立派な仕事です。誰もができる仕事ではなく、とても貴重なお仕事なのです。少し力を抜いて、育児に対する見方を、少し変えてみるのがいいと思います。