子育て・育児の悩み解決ガイド

赤ちゃんが産まれてから２、３ヶ月後くらいに、すごい抜け毛を経験したということはないでしょうか。初めての方は、”何この抜け毛～！”と、驚かれると思います。私もそうでした。

慣れない子育てに奮闘中、シャンプーの時はもちろん、日常生活の中でも、自分がいた場所に必ず毛が落ちているのです。”私、こんなにストレスを感じているのかしら？”なんて悩んだりしたものでした。

でも、この産後の抜け毛には、きちんと理由があるのです。中には、そんな経験はしていないという人も、いるようですが、だいたい６０パーセントの人が、産後の抜け毛を経験しているそうです。

妊娠中は、出産準備のために、女性ホルモンが多く分泌され、髪の毛の寿命が長くなるそうです。ところが、産後はその逆で、ホルモンのバランスが、急激に通常の状態に戻ります。今までは、寿命が長くなっていた髪の毛も、突然、成長がとまってしまうため、一時的に抜け毛が多くなるそうです。この抜け毛には、ちゃんと名前が付いており、”分娩後脱毛症”と呼ばれています。

そして、この抜け毛ですが、時間が経てば、しっかり髪の毛も生えてくるので、安心してください。”こんなに髪の毛が抜けて、私大丈夫？？”と、心配になってしまいますが、大丈夫です。しかし、元通りに戻るまでの時間には、個人差があるようです。

１ヶ月くらい、抜け毛が続き、すぐに生えてくる人もいれば、半年後、中には、１年後に生えてくるという人もいます。知り合いには、３年くらいして、やっと生えてきたという人もいました。

私は、３回出産経験がありますが、１人目、２人目は、すぐに生えてきたのですが、３人目については、半年たって、やっと少しずつ生えてきました。現在は３cmくらい伸びています。

どうしても抜け毛が気になる人は、それに対応した薬やマッサージなどもあるようなので、試してみてはいかがでしょうか。

髪の毛が生えてくる時期もまたやっかいで、毛がつんつんした状態になります。特に、前髪は、とてもおかしな感じです。周りの人にはあまり分からないようですが、自分ではとても気になります。美容院などで相談して、できるだけつんつん状態が分からない髪型にしてもらったり、前髪を増やして隠してみたり、いろいろためしてみるといいでしょう。

出産という、大きな仕事を終えて、元通りの体に戻るまで、多少は時間がかかるものなのです。髪の毛が抜けてしまっても、一時のことなので、あまり気にしすぎないようにしてください。